क्रोनिक फेटीग सिंड्रोम / Chronic Fatigue Syndrome in Hindi

अन्य नाम: सीएफएस, ME / सीएफएस, मैलाजीक एनसेफालोमाइलाइटिस, रेशम, सिस्टमिक प्रेरण असहिष्णुता रोग

जीर्ण थकान सिंड्रोम (सीएफएस) एक विकार है जिसकी वजह से अत्यधिक थकान हो सकती है। यह ऐसी थकान नहीं है जो आराम करने के बाद चली जाती है। इसके बजाय, यह लंबे समय तक रहती है और साधारण दैनिक गतिविधियां करने की आपकी क्षमता को सीमित कर देती है।

सीएफएस का मुख्य लक्षण है गंभीर थकान का अनुभव करना जो 6 महीने या इससे ज्यादा समय तक रहता है। आप इनमें से कम से कम चार लक्षणों का भी अनुभव कर सकते हैं:

  • शारीरिक गतिविधि के बाद 24 घंटे से अधिक समय तक बीमार महसूस करना
  • मांसपेशी में दर्द
  • याददाश्त की समस्या
  • सिरदर्द
  • एक से अधिक जोड़ों में दर्द
  • निद्रा समस्याएं
  • गला खराब होना
  • नाजुक लिम्फ नोड

सीएफएस का पता लगाना कठिन है। इसके लिए कोई परीक्षण नहीं है और अन्य बीमारियां भी इसके समान लक्षण उत्पन्न कर सकती हैं। सीएफएस का निदान करने से पहले आपके चिकित्सक को अन्य बीमारियों की सम्भावना को दूर करना होता है।

कोई नहीं जानता कि सीएफएस क्यों होता है। यह 40 से 50 वर्ष की महिलाओं में ज्यादा सामान्य है, लेकिन यह किसी को भी हो सकता है। यह वर्षों तक रह सकता है। सीएफएस का कोई उपचार नहीं है इसलिए उपचार का लक्ष्य है लक्षणों में सुधार करना। सीएफएस लोगों को अलग-अलग तरीकों से प्रभावित करता है। आपको अपने चिकित्सक के साथ मिलकर अपने लिए सबसे उपयुक्त उपचार कार्यक्रम बनाने का प्रयास करना चाहिए। इसमें आपके लक्षणों को प्रबंधित करने के लिए उपचार शामिल हो सकते हैं, जैसे दर्द, निद्रा विकार, और अन्य समस्याओं के लिए दवाएं। यह सामना करने की तकनीक, और अपनी दैनिक गतिविधियां प्रबंधित करने के तरीके शामिल कर सकता है।

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क्रोनिक फेटीग सिंड्रोम के लक्षण

निम्नलिखित लक्षणों से क्रोनिक फेटीग सिंड्रोम का संकेत मिलता है:
  • थकान
  • याददाश्त में कमी
  • गले में खराश
  • गर्दन या बगल में लिम्फ नोड्स बढ़े
  • अस्पष्टीकृत मांसपेशियों में दर्द
  • सरदर्द
  • नाखुश नींद
  • अत्यधिक थकावट 24 घंटे से अधिक समय तक चली

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क्रोनिक फेटीग सिंड्रोम के सामान्य कारण

निम्नलिखित क्रोनिक फेटीग सिंड्रोम के सबसे सामान्य कारण हैं:
  • एपस्टीन-बार वायरस संक्रमण
  • मानव दाद वायरस संक्रमण
  • माउस ल्यूकेमिया वायरस संक्रमण
  • कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली
  • हार्मोनल असंतुलन

क्रोनिक फेटीग सिंड्रोम के जोखिम कारक

निम्नलिखित कारकों में क्रोनिक फेटीग सिंड्रोम की संभावना बढ़ सकती है:
  • महिलाओं की जा रही है
  • अधिक तनाव
  • उम्र 40 और 50 के बीच

क्रोनिक फेटीग सिंड्रोम से निवारण

हाँ, क्रोनिक फेटीग सिंड्रोम को रोकना संभव है निम्न कार्य करके निवारण संभव हो सकता है:
  • तनाव कम करना
  • नींद की आदतों में सुधार

क्रोनिक फेटीग सिंड्रोम की उपस्थिति

मामलों की संख्या

हर साल दुनिया भर में देखे गये क्रोनिक फेटीग सिंड्रोम के मामलों की संख्या निम्नलिखित हैं:
  • बहुत आम> 10 लाख मामलों

सामान्य आयु समूह

क्रोनिक फेटीग सिंड्रोम किसी भी उम्र में हो सकता है।

सामान्य लिंग

क्रोनिक फेटीग सिंड्रोम किसी भी लिंग में हो सकता है।

क्रोनिक फेटीग सिंड्रोम के निदान के लिए प्रयोगशाला परीक्षण और प्रक्रियाएं

क्रोनिक फेटीग सिंड्रोम का पता लगाने के लिए निम्न प्रयोगशाला परीक्षण और प्रक्रियाओं का उपयोग किया जाता है:
  • लक्षण विश्लेषण: स्मृति या एकाग्रता के नुकसान के लक्षणों का विश्लेषण करें, गले में गले, गर्दन या बगल में बढ़े हुए लिम्फ नोड्स और अस्पष्ट मांसपेशियों में दर्द

क्रोनिक फेटीग सिंड्रोम के निदान के लिए डॉक्टर

मरीजों को निम्नलिखित विशेषज्ञों का दौरा करना चाहिए, यदि उन्हें क्रोनिक फेटीग सिंड्रोम के लक्षण हैं:
  • प्राथमिक देखभाल बाल रोग विशेषज्ञ
  • सामान्य चिकित्सक

क्रोनिक फेटीग सिंड्रोम की समस्याएं अगर इलाज न हो

हाँ, क्रोनिक फेटीग सिंड्रोम जटिलताओं का कारण बनता है यदि इसका इलाज नहीं किया जाता है नीचे दी गयी सूची उन जटिलताओं और समस्याओं की है जो क्रोनिक फेटीग सिंड्रोम को अनुपचारित छोड़ने से पैदा हो सकती है:
  • डिप्रेशन
  • सामाजिक अलगाव
  • जीवन शैली प्रतिबंध
  • काम की अनुपस्थिति में वृद्धि

क्रोनिक फेटीग सिंड्रोम के लिए स्वयं की देखभाल

निम्नलिखित स्वयं देखभाल कार्यों या जीवनशैली में परिवर्तन से क्रोनिक फेटीग सिंड्रोम के उपचार या प्रबंधन में मदद मिल सकती है:
  • तनाव कम करें: अतिरंजना और भावनात्मक तनाव से बचें या सीमित करें
  • नींद की आदतों में सुधार: बिस्तर पर जाओ और एक ही समय में उठो प्रत्येक दिन

क्रोनिक फेटीग सिंड्रोम के उपचार के लिए वैकल्पिक चिकित्सा

निम्नलिखित वैकल्पिक चिकित्सा और उपचार क्रोनिक फेटीग सिंड्रोम के इलाज या प्रबंधन में मदद करने के लिए जाने जाते हैं:
  • संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी: जीवन की गुणवत्ता में सुधार लाने में मदद करता है
  • व्यायाम चिकित्सा: जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद करता है
  • पेसिंग: ऊर्जा प्रबंधन में मदद करता है

क्रोनिक फेटीग सिंड्रोम के उपचार के लिए रोगी सहायता

निम्नलिखित क्रियाओं से क्रोनिक फेटीग सिंड्रोम के रोगियों की मदद हो सकती है:
  • भावनात्मक समर्थन और परामर्श: क्रोनिक थकान सिंड्रोम की अनिश्चितताओं और प्रतिबंधों से निपटने में आपको और आपके प्रियजनों की सहायता करें

क्रोनिक फेटीग सिंड्रोम के उपचार के लिए समय

नीचे एक विशेषज्ञ पर्यवेक्षण के अंतर्गत क्रोनिक फेटीग सिंड्रोम के ठीक से इलाज के लिए विशेष समय अवधि है, जबकि प्रत्येक रोगी के इलाज की समय अवधि भिन्न हो सकती है:
  • 1 वर्ष से अधिक

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अंतिम अद्यतन तिथि

यह पृष्ठ पिछले 2/04/2019 पर अद्यतन किया गया था।
यह पृष्ठ क्रोनिक फेटीग सिंड्रोम के लिए जानकारी प्रदान करता है।

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