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पैर की चोट और विकार / Foot Injuries and Disorders in Hindi

अपने पैरों से प्रत्येक 26 हड्डियों, 33 जोड़ों, और 100 से अधिक टेंडन, मांसपेशियों और स्नायुबंधन है। कोई आश्चर्य नहीं कि बहुत सारी बातें गलत जा सकते हैं। यहाँ कुछ आम समस्याएं हैं:

  • बुनिओंस - कठिन, बड़े पैर की अंगुली जोड़ पर दर्दनाक धक्कों
  • कॉर्न्स और घट्टा - घर्षण या दबाव से गाढ़ा त्वचा
  • प्लांटर वार्ट्स - अपने पैरों के तलवों पर मौसा
  • फालेन आर्चेस - फ्लैट पैर भी कहा जाता

बुरा फिटिंग जूते अक्सर इन समस्याओं के कारण। उम्र बढ़ने और अधिक वजन होने से भी पैर की समस्याओं होने के अपने अवसरों में वृद्धि।

पैर की चोट और विकार के लक्षण

निम्नलिखित लक्षणों से पैर की चोट और विकार का संकेत मिलता है:
  • पैर का दर्द
  • पैर की उंगलियों के साथ बंद धक्का कठिनाई
  • अस्थिरता की भावना
  • चपटा कब्र
  • भार उठाने में असमर्थता
  • संयुक्त विकृति
  • स्तब्ध हो जाना या झुनझुनी
  • लाली
  • कठोरता
  • सूजन
  • मोटा या मोटा त्वचा
  • दुर्बलता
यह संभव है कि पैर की चोट और विकार कोई शारीरिक लक्षण नहीं दिखाता है और अभी भी एक रोगी में मौजूद है।

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पैर की चोट और विकार के सामान्य कारण

निम्नलिखित पैर की चोट और विकार के सबसे सामान्य कारण हैं:
  • खराब फिटिंग जूते
  • अधिक वजन
  • स्ट्रैस फ्रेक्चर
  • उम्र से अधिक

पैर की चोट और विकार के जोखिम कारक

निम्नलिखित कारकों में पैर की चोट और विकार की संभावना बढ़ सकती है:
  • छोटे धावक और 40 से 60 वर्ष की आयु के बीच
  • वजन ज़्यादा होना
  • खराब फिटिंग जूते
  • चोट
  • बाकी की लंबी अवधि

पैर की चोट और विकार से निवारण

हाँ, पैर की चोट और विकार को रोकना संभव है निम्न कार्य करके निवारण संभव हो सकता है:
  • जब दर्द में कसरत से बचें
  • एक अच्छी तरह से संतुलित भोजन खाएं
  • गिरने से बचें
  • जूते पहनते हैं जो अच्छी तरह फिट होते हैं
  • एक खेल खेलने के लिए अच्छी शारीरिक स्थिति में रहें
  • खेलने से पहले गर्म और खिंचाव
  • एक सपाट सतह पर चलें

पैर की चोट और विकार की उपस्थिति

मामलों की संख्या

हर साल दुनिया भर में देखे गये पैर की चोट और विकार के मामलों की संख्या निम्नलिखित हैं:
  • बहुत आम> 10 लाख मामलों

सामान्य आयु समूह

पैर की चोट और विकार किसी भी उम्र में हो सकता है।

सामान्य लिंग

पैर की चोट और विकार किसी भी लिंग में हो सकता है।

पैर की चोट और विकार के निदान के लिए प्रयोगशाला परीक्षण और प्रक्रियाएं

पैर की चोट और विकार का पता लगाने के लिए निम्न प्रयोगशाला परीक्षण और प्रक्रियाओं का उपयोग किया जाता है:
  • फुट पुश-अप परीक्षण: यह जांचने के लिए कि मेहराब कितना अच्छा प्रदर्शन कर रहे हैं
  • एक्स-रे परीक्षा: किसी व्यक्ति के पैर की छवि बनाने के लिए

पैर की चोट और विकार के निदान के लिए डॉक्टर

मरीजों को निम्नलिखित विशेषज्ञों का दौरा करना चाहिए, यदि उन्हें पैर की चोट और विकार के लक्षण हैं:
  • Orthopaedician
  • पोडियाट्रिस्ट
  • फ़िज़ियोथेरेपिस्ट

पैर की चोट और विकार की समस्याएं अगर इलाज न हो

हाँ, पैर की चोट और विकार जटिलताओं का कारण बनता है यदि इसका इलाज नहीं किया जाता है नीचे दी गयी सूची उन जटिलताओं और समस्याओं की है जो पैर की चोट और विकार को अनुपचारित छोड़ने से पैदा हो सकती है:
  • अवकुंचन
  • पैर की अंगुली विकृति
  • पक्षाघात
  • संवेदी न्यूरोपैथी

पैर की चोट और विकार के उपचार के लिए प्रक्रियाएँ

पैर की चोट और विकार के इलाज के लिए निम्नलिखित प्रक्रियाओं का उपयोग किया जाता है:
  • टखने-अस्थिरता शल्य चिकित्सा: यह शल्य चिकित्सा अस्थिर पार्श्वगत टखने स्नायुबंधन का पुनर्निर्माण करती है
  • टखने की चेलेक्टॉमी: हड्डी को ताल्लुक या टिबिया से हटाया जाता है

पैर की चोट और विकार के लिए स्वयं की देखभाल

निम्नलिखित स्वयं देखभाल कार्यों या जीवनशैली में परिवर्तन से पैर की चोट और विकार के उपचार या प्रबंधन में मदद मिल सकती है:
  • आराम करो: तेजी से वसूली में मदद करता है
  • बर्फ पैक का उपयोग करें: घायल मांसपेशियों में दर्द, सूजन और सूजन कम कर देता है
  • संपीड़न का उपयोग करें: सूजन बंद हो जाता है

पैर की चोट और विकार के उपचार के लिए वैकल्पिक चिकित्सा

निम्नलिखित वैकल्पिक चिकित्सा और उपचार पैर की चोट और विकार के इलाज या प्रबंधन में मदद करने के लिए जाने जाते हैं:
  • एक्यूपंक्चर: तीव्रता और दर्द की अवधि कम करती है
  • टखने पुस्तिका चिकित्सा: मांसपेशियों को मजबूत करता है
  • क्रायोरीथेरेपी: दर्द कम कर देता है

पैर की चोट और विकार के उपचार के लिए समय

नीचे एक विशेषज्ञ पर्यवेक्षण के अंतर्गत पैर की चोट और विकार के ठीक से इलाज के लिए विशेष समय अवधि है, जबकि प्रत्येक रोगी के इलाज की समय अवधि भिन्न हो सकती है:
  • 1-3 महीने में

अंतिम अद्यतन तिथि

यह पृष्ठ पिछले 2/04/2019 पर अद्यतन किया गया था।
यह पृष्ठ पैर की चोट और विकार के लिए जानकारी प्रदान करता है।
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