अपने शरीर को पसीना के द्वारा ठंडा होना। गर्म मौसम के दौरान विशेष रूप से उच्च नमी के साथ, बस पसीना नहीं पर्याप्त है। आपके शरीर का तापमान खतरनाक स्तर तक बढ़ सकता है और आप एक गर्मी बीमारी विकसित कर सकते हैं। सबसे ज्यादा गर्मी बीमारियों को भी लंबे समय गर्मी में बाहर रहने से पाए जाते हैं। अपनी उम्र और शारीरिक हालत के लिए बहुत ज्यादा व्यायाम भी कारक हैं। पुराने वयस्कों, युवा बच्चों और जो बीमार या मोटापे के शिकार हैं जोखिम में सबसे अधिक हैं। तरल पदार्थ पीने निर्जलीकरण को रोकने के लिए, नमक और खनिज भरपाई, और गर्मी में समय मदद कर सकते हैं सीमित।
गर्मी से संबंधित बीमारियों में शामिल है
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