लैक्टोज असहिष्णुता का अर्थ है कि आप उन में लैक्टोज के साथ खाद्य पदार्थों को पचा नहीं सकते। लैक्टोज चीनी दूध और दूध के साथ बने खाद्य पदार्थों में पाया जाता है। उन में लैक्टोज के साथ खाद्य पदार्थ खाने के बाद, आप अपने पेट को बीमार महसूस कर सकते हैं। आपको भी यह हो सकता है
आपका डॉक्टर यह पता लगाने के लिए एक रक्त, श्वास या मल का परीक्षण कर सकते है अगर अापकी समस्याओं लैक्टोज असहिष्णुता के कारण हैं।
लैक्टोज असहिष्णुता गंभीर नहीं है। लैक्टोज के साथ कम खाना खाने, या गोलियों का उपयोग या आप को पचाने में मदद करता है लैक्टोज आम तौर पर मदद करने के लिए चला जाता है।एक कैल्शियम पूरक लेने के लिए आवश्यकता हो सकती है। अगर आपको इसके बारे में पर्याप्त अपने आहार से नहीं मिलता है, बाद से दूध और दूध के साथ बने खाद्य पदार्थों ज्यादातर लोगों के लिए कैल्शियम का सबसे आम स्रोत हैं
एनआईएच: मधुमेह और पाचन और गुर्दा रोग के राष्ट्रीय संस्थान