मोशन सिकनेस / Motion Sickness in Hindi

अन्य नाम: airsickness, carsickness, जहाज़ पर चलने की मचली से पीड़ा

मोशन सिकनेस लोगों में एक आम समस्या है यात्रा से कार, ट्रेन, हवाई जहाज, और विशेष रूप से नावों। किसी को भी यह प्राप्त कर सकते लेकिन यह बच्चों में आम, गर्भवती महिलाओं, और कुछ दवाओं लेने के लोगों है। मोशन सिकनेस अचानक एक नाज़ुक लग रहा है और ठंड sweats के साथ शुरू कर सकते हैं। यह तो चक्कर आना और मतली और उल्टी करने के लिए नेतृत्व कर सकते हैं।

अापके भीतरी कान, आंख, मांसपेशियों और जोड़ों से संकेत मिल रहा द्वारा अापके दिमाग आंदोलन होश करता है। जब यह संकेत देता है कि मेल नहीं खाता, आप गति बीमारी प्राप्त कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि एक बस की सवारी करते हुए आप अपना फोन पर पढ़ रहे, अपनी आँखें कुछ नहीं बढ़ रहा है पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं, लेकिन अापका भीतरी कान प्रस्ताव होश देता है।

जहां आप बैठते है एक फर्क कर सकते हैं। एक कार की सामने की सीट, एक ट्रेन के आगे कार, एक विमान में एक नाव या विंग सीटों पर ऊपरी डेक आप एक चिकनी सवारी दे सकते है। दूरी में बाहर देखना - बजाय पढ़ने के लिए या वाहन में कुछ को देखने की कोशिश करने - में भी मदद कर सकते हैं।

रोग नियंत्रण और रोकथाम के लिए केंद्र

मोशन सिकनेस के लक्षण

निम्नलिखित लक्षणों से मोशन सिकनेस का संकेत मिलता है:
  • चक्कर आना
  • थकान
  • जी मिचलाना
  • सोपिट सिंड्रोम
  • थकान
  • उल्टी
  • दुर्बलता
  • विचित्र भावना
  • ठंडे पसीना

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मोशन सिकनेस के सामान्य कारण

निम्नलिखित मोशन सिकनेस के सबसे सामान्य कारण हैं:
  • नेत्रहीन कथित आंदोलन और वास्टिबुलर प्रणाली के आंदोलन के भाव के बीच की असमानता

मोशन सिकनेस के जोखिम कारक

निम्नलिखित कारकों में मोशन सिकनेस की संभावना बढ़ सकती है:
  • यात्रा का

मोशन सिकनेस से निवारण

हाँ, मोशन सिकनेस को रोकना संभव है निम्न कार्य करके निवारण संभव हो सकता है:
  • ड्राइव या सामने यात्री की सीट पर बैठो
  • सोते समय चेहरा आगे रखें
  • धूम्रपान न करें
  • मसालेदार और चिकना भोजन और अल्कोहल से बचें
  • अभी भी सिर रखना

मोशन सिकनेस की उपस्थिति

सामान्य आयु समूह

मोशन सिकनेस किसी भी उम्र में हो सकता है।

सामान्य लिंग

मोशन सिकनेस किसी भी लिंग में हो सकता है।

मोशन सिकनेस के निदान के लिए डॉक्टर

मरीजों को निम्नलिखित विशेषज्ञों का दौरा करना चाहिए, यदि उन्हें मोशन सिकनेस के लक्षण हैं:
  • न्यूरोलॉजिस्ट

मोशन सिकनेस की समस्याएं अगर इलाज न हो

यदि मोशन सिकनेस का इलाज ना किया जाए तो पता नहीं चलता की यह जटिलताओं का कारण बन सकता है

मोशन सिकनेस के लिए स्वयं की देखभाल

निम्नलिखित स्वयं देखभाल कार्यों या जीवनशैली में परिवर्तन से मोशन सिकनेस के उपचार या प्रबंधन में मदद मिल सकती है:
  • धूम्रपान से बचें: धूम्रपान न करें
  • जंक फूड से बचें: मसालेदार और चिकना भोजन और अल्कोहल से बचें
  • सही आसन बनाए रखें: सीट बैक के पीछे आराम करते हुए भी सिर को रखें

मोशन सिकनेस के उपचार के लिए रोगी सहायता

निम्नलिखित क्रियाओं से मोशन सिकनेस के रोगियों की मदद हो सकती है:
  • संवेदी इनपुट को कम करें: रोगियों को पुस्तकों, खेलों या फिल्मों पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय कार के बाहर चीजों को देखने के लिए प्रोत्साहित करें
  • प्री-ट्रिप भोजन की सावधानी से योजना बनाएं: मरीज की मसालेदार या चिकना भोजन या कार यात्रा से पहले या उसके बाद एक बड़ा भोजन न दें
  • वायु वेंटिलेशन प्रदान करें: पर्याप्त हवा वेंटिलेशन कार की बीमारी को रोकने में मदद कर सकता है
  • विचलन की पेशकश करें: गाड़ी दौरे के दौरान रोगी को बात कर, संगीत सुनना या गाने गायन के दौरान विचलित करने का प्रयास करें

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अंतिम अद्यतन तिथि

यह पृष्ठ पिछले 8/04/2020 पर अद्यतन किया गया था।
यह पृष्ठ मोशन सिकनेस के लिए जानकारी प्रदान करता है।

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