किशोर होने के नाते, आप कई शारीरिक, मानसिक, भावनात्मक और सामाजिक परिवर्तनों से गुजरते हैं। सबसे बड़ा परिवर्तन यौवनारम्भहै जो यौन रूप से परिपक्व होने की प्रक्रिया है। यह आमतौर पर लड़कियों में 10 और 14 वर्ष की आयु में और लड़कों में 12 और 16 वर्ष की आयु के बीच में होता है। शरीर में होने वाले परिवर्तनों के साथ-साथ आपके मन में यौन स्वास्थ्यके बारे में कई प्रश्न उठ सकते हैं।
इस समय के दौरान, आपका अपना अलग व्यक्तित्व और विचार विकसित होना शुरू होता है। आपमें देखे जाने वाले कुछ परिवर्तन निम्नलिखित हो सकते हैं
ये सभी परिवर्तन कभी-कभी चिंतित कर सकते हैं। थोड़ी उदासी या चिड़चिड़ापन सामान्य हो सकता है। लेकिन बहुत अधिक उदास, निराश या अयोग्य महसूस करना मानसिक स्वास्थ्य समस्याके संकेत हो सकते हैं। यदि आपको सहायता की जरुरत है तो अपने माता-पिता, स्कूल काउंसलर या स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से बात करें।
रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र